Alles beginnt mit Ihnen
Coaching in Potsdam und Berlin
Für Executives und Führungskräfte, für Unternehmer:innen, Gründer:innen und kreative Menschen, die einen Unterschied machen (wollen).
Wie Sie sind und wie Sie mit sich sind, formt Ihre Arbeits-, Beziehungs- und Lebensqualität. Hier finden Sie Begleitung für wesentlichen Wandel, der erleichtert, befreit und stärkt.
Für wen
Menschen, die viel tragen und bewegen
Zu mir kommen Menschen, die im Außen viel tragen und bewegen: Geschäftsführerinnen und Führungskräfte, Unternehmer, Selbständige, und Menschen an Wendepunkten, beruflich wie persönlich. Was sie verbindet: Sie wollen keine Optimierung an der Oberfläche, sondern Veränderung, die trägt.
Typische Anliegen:
Druck, Stress und Erschöpfung
Wieder Boden finden, regulieren statt funktionieren, das eigene Tempo zurückgewinnen.
Entscheidungen
Spüren, was wahrhaftig ist, statt endlos abzuwägen.
Führung und Wirkung
Präsent, klar und authentisch sein, gerade unter Druck.
Übergänge und Sinn
Das Alte würdigen, das Neue gestalten, ein Leben, das sich stimmig anfühlt.
Zugang zu sich selbst
Fühlen statt nur verstehen, der eigene Körper als Kompass.
Wie ich arbeite
Veränderung wird gelebt, nicht nur besprochen
Wir reden nicht nur über Veränderung, wir verkörpern sie. Meine Arbeit bezieht alle Ebenen ein: körperlich, vital, emotional, mental, systemisch und meditativ. Denn nachhaltige Veränderung ist kein Perspektivwechsel, sondern ein Zustandswechsel.
Konkret heißt das: Wir bauen zuerst Ihr Fundament. Ruhe, Selbstsicherheit, Resilienz. Auf diesem Boden lösen sich viele Probleme bereits von selbst; die übrigen werden bearbeitbar. Sie lernen dabei Veränderungskompetenz, die bleibt.
Sitzungen finden in meinen Räumen in Potsdam oder online statt, beides hat sich bewährt.
Ablauf
In vier Schritten zur Begleitung
01
Erstgespräch
30 Minuten per Videocall, kostenlos. Wir klären Ihr Anliegen und ob die Zusammenarbeit passt.
02
Vereinbarung
Am selben Tag erhalten Sie alle Informationen schriftlich. Die Vereinbarung unterschreiben Sie digital.
03
Begleitung
Etwa 60 Minuten je Termin, in Potsdam oder per Videocall. Dazwischen üben Sie im Alltag, dort festigt sich das Neue.
04
Abschluss
Wir schauen zurück, sichern, was sich verändert hat, und klären, wie es für Sie weitergeht.
Zwei Wege der Begleitung
Drei Monate
Acht Termine: vier Wochen lang wöchentlich, danach vier Termine im Abstand von zwei Wochen. Für ein klar umrissenes Anliegen, eine Entscheidung oder einen Übergang.
Sechs Monate
Achtzehn Termine: zwölf Wochen lang wöchentlich, danach sechs Termine im Abstand von zwei Wochen. Für tiefere Veränderung in Haltung, Führung und Lebensgestaltung.
Eine Verlängerung auf ein Jahr ist möglich. Antworten zu Ablauf, Vertraulichkeit und Absagen finden Sie unter Häufige Fragen.
Passung
Für wen das Coaching passt
Es passt zu Ihnen, wenn Sie …
- noch viel ungenutztes Potenzial in sich spüren, das sich entfalten will.
- eine Vision haben und ein Leben leben wollen, das über Sie selbst hinausgeht.
- bereit sind, sich allen Höhen und Tiefen Ihres Seins zu öffnen.
- Lösungen nicht nur im Kopf suchen wollen.
- lernen wollen, mit all Ihren Gefühlen zu leben und das Leben in all seinen Facetten zu genießen.
- offen sind für neue Erfahrungen und tiefe Veränderung.
- Freude an Ihrer eigenen Entwicklung erleben wollen.
- sich und die Welt jeden Tag ein kleines bisschen besser machen wollen.
- offen dafür sind, noch nicht alles zu wissen und noch nicht alles erfahren zu haben.
- jenseits Ihrer kühnsten Träume leben wollen.
- wissen, dass Ihr inneres Erleben Ihre Wirkung in der Welt maßgeblich prägt.
- in der Tiefe glücklich und erfüllt sein wollen.
- danach streben, ein guter Mensch zu sein.
Ein anderer Weg passt besser, wenn Sie …
- in einer akuten Krise sind oder psychische Beschwerden behandeln lassen möchten. Dann ist Psychotherapie der richtige Ort.
- gerade in Psychotherapie sind. Das Coaching kann nach deren Abschluss beginnen.
- in ein oder zwei Terminen eine schnelle Lösung suchen.
- vom Arbeitgeber geschickt werden, selbst aber nichts verändern möchten.
- zwischen den Terminen nicht üben wollen oder keine Zeit dafür schaffen.
- möchten, dass sich jemand anders ändert oder dass Sie von jemand anderem verändert werden.
Sicherheit in der Tiefe
Klar im Rahmen, tief in der Arbeit
Ich arbeite als Coach und rechne ausschließlich als Coach ab. Was diese Arbeit von vielem unterscheidet, was Coaching heißt, ist die Tiefe: promovierter Psychologe, systemisch-integrativ, hypnotherapeutisch und körperzentriert ausgebildet, dazu die Heilerlaubnis für Psychotherapie sowie meine meditative Praxis. All das wirkt in jeder Sitzung mit, auch wenn der Rahmen Coaching bleibt.
Damit es klar ist: Ich bin kein psychologischer Psychotherapeut, ich habe keinen Kassensitz, und ich rechne nicht als Heilpraktiker für Psychotherapie ab. Zeigt sich im Gespräch, dass Sie eine Psychotherapie brauchen, sage ich Ihnen das und verweise Sie an entsprechende Kolleginnen und Kollegen. In einer akuten Krise sind der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116 117 und im Notfall die 112 die richtigen Stellen.
Für Sie bedeutet das vor allem eines: Sicherheit in der Tiefe, ohne Unklarheit über den Rahmen.
„Damit statt dagegen.“
Für Professionals
Für Coaches, Therapeut:innen & Trainer:innen
Sie begleiten selbst Menschen? Ich gebe meine verkörperte & meditative Arbeitsweise in Fortbildungen weiter, etwa zu Embodiment in Coaching und Training: sichere und wirkungsvolle körperorientierte Veränderungsarbeit, von der Selbsterfahrung bis zum Anleiten.
Fortbildungen finden in kleinen Gruppen in Potsdam statt und werden auch als Inhouse-Format angeboten.
Stimmen aus der Begleitung
Was Klientinnen und Klienten sagen
„Ich wollte raus aus alten Mustern: Unruhe, Getriebenheit, permanente Ablenkung. Hier geht es um das Fühlen, nicht nur um das Verstehen. Wahrhaft fühlen zu lernen ist einer der größten Mehrwerte meines Lebens. Nicht ganz einfach, aber absolut lohnenswert.“
— Felix, Coaching-Klient
„Ich wollte wieder mehr Klarheit gewinnen, meine Rolle bewusster gestalten und einen guten Umgang mit den täglichen Anforderungen entwickeln. Beeindruckt hat mich, wie schnell die Begleitung Wirkung gezeigt hat: Viele Dinge wurden in kurzer Zeit klar und ließen sich unmittelbar im Alltag umsetzen. Ich bin deutlich ruhiger geworden, treffe klarere Entscheidungen und kommuniziere bewusster. Die Zusammenarbeit wirkt zunächst erstaunlich leicht und unspektakulär, und genau darin liegt ihre Stärke.“
— Jörn Kurth, Geschäftsführer
Ihr erster Schritt
30 wesentliche Minuten
Kostenlos, unverbindlich, aufschlussreich. Wir klären Ihr Anliegen, und Sie erleben, wie ich arbeite.